Проблемы мужского и женского бесплодия
и методы их решения

Подготовка к зачатию у женщины

Как женщине подготовиться к зачатию ребенка

Подготовка женского организма перед зачатием ребенка очень важна, ведь от этого зависит то, как протекает беременность и каким исходом она закончится, тем более когда речь идет об искусственном оплодотворении. Ведь, как известно, ЭКО дает положительные результаты лишь в 30% случаях. И чтобы попасть в это число счастливчиков, женщина должна заранее обдумать все свои дальнейшие действия и позаботиться здоровье своего будущего малыша уже сегодня.

Питание

Питание в подготовке женского организма является очень важным фактором. Ведь именно с едой мы получаем все необходимые микро и макроэлементы, без которых ни один живой организм просто не может существовать.

Тем более в большинстве продуктах содержится фолиевая кислота, которая принимает участие в подготовке матки. Она способствует утолщению ее стенок, тем самым подготавливая к предстоящей имплантации эмбриона.

Кроме того, прием фолиевой кислоты также рекомендуется женщинам за 2 – 3 недели до проведения стимуляции суперовуляции, которая начинается на 2 – 3 сутки менструального цикла.

Что касается продуктов питания, то здесь следует отдавать свое предпочтение исключительно здоровой пищи. Жаренные и жирные блюда следует полностью исключить из рациона, ведь они способствуют поднятию холестерина в крови и увеличению массы тела. А лишний вес – это одна из причин неудачной имплантации эмбриона.

Поэтому если у вас имеются лишние килограммы, от них обязательно нужно избавиться. Кушайте только те продукты, которые были приготовлены на пару или отваренные в небольшом количестве воды. Фрукты и овощи лучше всего употреблять в сыром виде, так в них больше сохраняется полезных веществ.

В рационе обязательно должны присутствовать мясные и рыбные продукты нежирных сортов. Отдавать свое предпочтение лучше куриной грудке, индейки, кролику, говядине, морскому языку, тунцу и т.д.

Соленья и копчености также следует устранить из рациона, так как они способствуют задержке жидкости в организме. А это приводит к сильной нагрузке на почки и появлению отеков, что не очень хорошо сказывается на имплантации эмбриона.

Тем, кто решился на проведение ЭКО, следует знать, что перед протоколом, во время него и после необходимо соблюдать питьевой режим. В сутки нужно выпивать не менее двух литров жидкости, так как это способствует предотвращению развития СГЯ.

При этом можно пить любую жидкость, но лучше всего отдавать свое предпочтение именно натуральным сокам и компотам. А вот от чая и кофе лучше всего отказаться в силу того, что в них содержаться вредные для организма вещества (кофеин и тиамин), которые негативно воздействуют на психологическое состояние женщины и на ее репродуктивную систему.

Обследование и сдача анализов

Подготовка к зачатию ребенка перед ЭКО или естественным путем требует также прохождение определенных исследований и сдачу анализов. Как правило, в клинике, куда обращается семейная пара для прохождения протокола ЭКО, оповещают об этом.

Во-первых, требуется сдача анализа крови на выявление антител краснухи. Это необходимо для предотвращения развития краснухи в период беременности, ведь она чревата выкидышем на ранних срока и гибелью плода на втором и третьем триместре.

Если у вас в крови антител краснухи не обнаружено, обязательно сделайте себе профилактическую прививку, которую делают в каждом медицинском центре.

Во-вторых, необходимым является сдача ПАП-теста, который позволяет выявить наличие в организме воспалительных, инфекционных и онкологических процессов. В случае положительного результата, женщине нужно пройти полное обследование, полностью излечиться, а только потом планировать зачатие ребенка.

Ведь заболевания инфекционной и воспалительной природы могут привести к развитию серьезных аномалий в развитии плода, а также в возникновению патологий у будущего малыша. А онкологические заболевания могут и вовсе препятствовать имплантации эмбриона, из-за чего беременность может так и не наступить, даже при применении ВРТ.

Прохождение гистероскопии также является очень важным в период подготовки женского организма к зачатию. Данная процедура позволит выявить все патологии в развитии матки и дать оценку состояния эндометрия. Ведь от него на 80% зависит имплантация эмбриона.

Правильный образ жизни

Образ жизни

Каждая женщина, которая планирует в ближайшем будущем стать матерью, должна избавиться от всех вредных привычек. Алкоголь и табачные изделия – это настоящие враги для плода! Ведь они способствуют развитию серьезных патологий у ребенка – сердечно-сосудистая система развивается неправильно, головной мозг также подвергается негативному их воздействию, из-за чего могут появиться отклонения в умственном развитии, а также очень сильно страдает ЦНС.

Курение приводит к гипоксии плода (для тех, кто еще не знает, что это такое, гипоксия – это нехватка кислорода), которая может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. В 20% случаях курение во время беременности приводило к мертворождению.

Поэтому не стоит рисковать здоровьем ребенка из-за своих слабостей. Если у вас  имеются вредные привычки, откажитесь от них уже сегодня и начните прием  витаминных комплексов, которые позволят быстро восстановиться организму.

Обязательно включите в свой распорядок дня занятия спортом. Плавание, фитнес, танцы живота, катание на коньках – все это очень хорошо сказывается не только на вашей фигуре, но и на течении самой беременности.

Как правило, у тех женщин, которые на протяжении длительного времени занимались спортом, организм наиболее крепкий и способен выдерживать большие нагрузки. А для тех, кто решился на ЭКО, это очень важно. Ведь во время протокола проводится искусственная стимуляция яичников, которая очень сильно отражается на самочувствии женщины и на состоянии организма.

От посещения баней и саун следует отказаться. Дело все в том, что в таких помещениях, как правило, повышенная влажность и температура, что негативно сказывается на фертильности. А вот после проведения протокола ЭКО или полового сношения, который по вашим предположениям должен привести к беременности, вообще следует поставить под запрет посещение баней и саун. Ведь такие климатические условия могут привести к прерыванию беременности или развитию патологий у плода.

В случае если вы осуществляете прием каких-либо лекарственных препаратов, которые поддерживают вашу жизнеспособность, следует заранее обсудить с вашим лечащим врачом о ваших планах.

Возможно, вам придется отказаться от приема некоторых лекарств, так как они являются противопоказанием к беременности. Ведь во всех препаратах находятся вещества, которые не самым благоприятным образом сказываются на развитии эмбриона. Кроме того, они могут способствовать отторжению эмбриона, из-за чего все ваши усилия в зачатии ребенка станут напрасными.

Однако, если от этих лекарств зависит ваша жизнь, отказываться от них ни в коем случае нельзя! Обговорите с репродуктологом или гинекологом возможность приема препаратов и зачатия ребенка. Если это является невозможным, вам придется отказаться от последнего, ведь вы рискуете родить ребенка с отклонениями и тяжелыми патологиями.

Подготовка женщины к зачатию ребенка является очень важным процессом, который длится не 1 – 2 дня, а от одного месяца до полугода. Поэтому планировать беременность следует заранее, и нужно приложить к этому все усилия, чтобы беременность наступила без каких-либо проблем и несмотря на то, каким способом это произойдет – естественным или с применением ВРТ!

×