Проблемы мужского и женского бесплодия
и методы их решения

Зачатие после овуляции.

Девушка думает как повысить шанс зачатия после овуляции

Как повысить шансы зачатия?

Как повысить шанс зачатия после овуляции

Запланировавшая беременность семейная пара сразу же задумывается над физиологическими основами ее наступения. Для этого супруги начинают, обычно по совету подруги или интернета, рассчитывать время овуляции у женщины. Но что делать, если не получилось «успеть» к овуляции? Может ли произойти зачатие после овуляции? И как увеличить вероятность наступления беременности?

Немного физиологии

Для того, чтобы беременность наступила, яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом. Срок жизни мужской половой клетки – около 7 дней (может быть и меньше), яйцеклетка же живет около 24, а то и 12 часов. Две овуляции в месяц практически никогда не происходят, но вот две яйцеклетки созреть и выйти могут.

Выходит, что зачатие может произойти только в день овуляции. Для этого во влагалище должно попасть несколько десятков миллионов сперматозоидов, ведь только в количестве, не менее определенного, они способны продвигаться по репродуктивной системе женщины, достигая «цели». Пунктом назначения является не просто полость матки, а ее дальняя часть – угол возле входа маточных труб в матку. Для этого нужно время, ведь скорость движения сперматозоидов – не более 3 мм/минуту. Поэтому, каким бы «глубоким» не был естественный половой акт, нужно не менее суток для того, чтобы две клетки-носителя генома встретились. Этот факт доказан, на нем основано действие препаратов экстренной контрацепции («Постинор»), которые, принятые в первые 72 часа после полового акта без контрацептива (пока сперматозоиды не добрались до матки или сразу же после оплодотворения яйцеклетки), могут изменить гормональный фон и препятствовать развитию беременности.

Ускоряется процесс продвижения мужских клеток именно во время овуляции. Этому способствует специальная среда и жидкая слизь, выделяющаяся в этот момент железами шейки матки.

Существуют точные статистические данные, которые указывают вероятность зачатия в зависимости от периода менструального цикла:

  • в день овуляции зачатие происходит в 33% случаев;
  • если сперма попала в полость матки за день до овуляции, вероятность зачатия меньше – 31%;
  • при попадании мужских гамет за 2 дня до выхода женской клетки, вероятность – 27%;
  • за 3 дня – 16%;
  • за четверо суток – 14%;
  • попавшие за 5 дней до овуляции сперматозоиды оплодотворят яйцеклетку с вероятностью 7-10%.

Если же сперма попадает в матку уже после овуляции, то для наступления зачатия нужно, чтобы яйцеклетка была еще жизнеспособна, то есть вышла из фолликула за 12-20 часов (максимум – 28) до момента, когда к маточной полости приблизились мужские половые клетки.

Выходит, что для зачатия необходимо выполнение таких условий:

  1. точное знание даты овуляции;
  2. чтобы половой акт состоялся не позже дня овуляции;
  3. чтобы различные факторы не укоротили длительность жизни яйцеклетки;
  4. достаточная подготовка остальных репродуктивных органов (особенно эндометрия матки) к беременности;
  5. чтобы у мужчины было достаточное количество сперматозоидов в эякуляте;
  6. определенное количество сперматозоидов должны быть активными и подвижными.

Некоторые врачи говорят, что беременность может развиться, если половой акт состоялся в промежутке 5 дней до и 5 дней после овуляции. Объяснение этому только одно: на 100% верно определить время овуляции невозможно.

Девушка определяет овуляцию

Как определить овуляцию?

Определение овуляции

Нормальным считается месячный цикл, длящийся от 28 до 35 дней. Отсчет ведется от первого дня одной до последнего дня перед следующей менструацией. Овуляция происходит приблизительно в середине цикла, есть несколько методов ее определения.

Существует несколько методов ее определения:

  • расчетный: от первого дня менструации отсчитываем назад 12-14 дней, получаем день выхода яйцеклетки;
  • измерение ректальной (базальной) температуры: в день перед овуляцией она немного снижается, а в день выхода яйцеклетки – повышается;
  • тесты на овуляцию, которые продают в аптеках, и выполнить их можно в домашних условиях. В этом случае важно знать, что делается тест с 10:00 до 12:00, две яркие полоски будут видны за 12-36 часов до наступления овуляции. Тест, основываясь на определении лютеинизирующего гормона в моче, не гарантирует наступления овуляции (есть состояния, при которых цикл ановуляторный, а уровень гормона – высокий). Кроме того, тест нужно проводить 5-9 дней, и не факт, что на эти дни и придется овуляция. Он также не будет достоверным при беременности и после 40 лет;
  • отслеживание выделений: в дни, предшествующие овуляции, вагинальные выделения будут напоминать по консистенции сырой яичный белок или становиться более водянистыми;
  • фолликулометрия – УЗИ-метод определения овуляции. Проводится несколько раз. Является самым точным методом определения овуляции.

Важно знать: не каждый месяц овуляция будет происходить именно в определенный день цикла. Стрессовые ситуации, болезни, прием некоторых препаратов, резкие изменения образа жизни (например, активные занятия спортом или, наоборот, гиподинамия) смещают день овуляции в ту или иную сторону. Кроме того, овуляция происходит не каждый цикл, бывают и циклы ановуляторные. А за менструацию (это важно при расчетном методе) могут быть приняты маточные кровотечения, развивающиеся вследствие некоторых гинекологических и экстрагенитальных заболеваний.

молодые люди думают как увеличить шансы зачатия

Каким образом увеличить шансы зачатия?

Как увеличить шансы зачатия

Увеличить длительность жизни яйцеклетки с помощью каких-либо народных средств, таблеток или уколов, невозможно, особенно непосредственно в данный момент – нужно готовиться заранее. Для того, чтобы зачатие произошло с большей вероятностью, предварительно необходимо определить качество спермы партнера (по данным спермограммы) и, исходя из этого, предпринимать такие действия:

  1. При хорошем качестве семенной жидкости половые акты должны происходить каждый тот день (но не несколько раз в день), когда женщина ощущает, что ее выделения стали водянистыми или кремообразными. Это нужно делать и в тот день, когда базальная температура стала выше. Далее можно жить половой жизнью в обычном режиме.
  2. Если определено, что сперматозоиды имеют низкую активность, то половые акты должны происходить через день в тот период, когда выделения женщины водянистые или напоминают яичный белок. Такую активность нужно проявить и в день повышения базальной температуры, а также на следующий день.
  3. Также при неактивных сперматозоидах половой акт будет наиболее «оплодотворяющим» на вторые сутки кремообразных выделений.
  4. Одна врач из США, которая уже много лет работает в области планирования беременности, рекомендует использовать такую тактику:
  • 1 день – половой акт;
  • 2 дня: 1й – воздержание, 2-й – секс;
  • 3 дня: на первый и третий день происходит половой акт, второй день – воздержание;
  • 4 дня: первый и третий дни – воздержание, второй и четвертый – секс.

Также рекомендуют:

  • женщине – полежать 15-20 минут после полового акта;
  • мужчине – проникать глубже и не выходить до окончания эякуляции;
  • половой акт должен происходить в классической позиции;
  • заниматься сексом непосредственно перед сном.
Молодожены готовятся к зачатию

Как подготовиться к зачатию?

Подготовка к зачатию после овуляции

Каких-либо особых рекомендаций, как подготовиться именно к такому зачатию, нет. Чтобы оно произошло как можно раньше, лучше всего его планировать именно на день раньше овуляции. Перед этим стоит:

  • обоим супругам бросить курить и употреблять (даже в небольших количествах) алкогольные напитки;
  • поддерживать массу тела в пределах нормы;
  • не зацикливаться на зачатии;
  • перестать употреблять стимуляторы (кофе, черный чай, гуарану), лучше всего высыпаться и отдыхать достаточное количество времени;
  • мужчинам – не употреблять стероиды, не принимать горячие ванны, не ходить в сауну/баню;
  • воздержаться от секса за 2-3 дня до начала предполагаемой овуляции у женщин, а затем им заниматься через день;
  • мужчинам полезно употреблять такие продукты, улучшающие качество семенной жидкости: орехи, фрукты, злаки, овощи, яйца, красную рыбу, курицу, тофу;
  • вылечить все хронические заболевания (запломбировать зубы, избавиться от хронического тонзиллита, гайморита).
Основные помехи для зачатия

Основные помехи для зачатия?

Основные помехи для зачатия

Можно перечислить такие факторы, которые отрицательно влияют на зачатие, особенно если вы хотите, чтобы оно смогло случиться после овуляции:

  1. Алкогольные напитки: они не только вызывают мутацию генома в яйцеклетке и сперматозоиде, но и провоцируют развитие внематочной беременности.
  2. Курение: суживая сосуды, в том числе и в матке, никотин снижает кровообращение в них.
  3. Определенные препараты: прежде чем принимать любое назначенное лекарство, ознакомьтесь с его влиянием на репродуктивную функцию. Также нельзя заниматься самолечением.
  4. Слишком серьезное отношение к зачатию: запланированные половые акты, происходящие без должной страсти со стороны обоих партнеров (особенно женщины), отсутствие нормального увлажнения ее половых путей, отсутствие ее оргазма неблагоприятно влияют на зачатие.
  5. Постоянные стрессы и напряженные рабочие дни отменяют установку на зачатие в мозге, так как организм считает, что в такие тяжелые дни не стоит продолжать род (зачастую такие циклы становятся ановуляторными).
  6. Слишком большой или слишком маленький вес влияет на количество эстрогенов в организме женщины, что может неблагоприятно сказаться или на зачатии, или на беременности. Вес должен находиться в пределах 95-120% от того, который описан в статистических таблицах для роста женщины.
  7. Спринцевания: различные химические вещества не только изменяют флору и pH влагалища, но и может повредить сперму.
  8. Стимуляторы: кофеин, гуарана, шоколад. Они также ухудшают кровоснабжение женских и мужских репродуктивных органов.
  9. Гинекологические заболевания: синдром поликистозных яичников, кисты яичников, воспалительные заболевания, спайки в малом тазу, миома и фиброма матки.

Таким образом, зачатие после овуляции возможно, только в том случае, что женщина не имеет гинекологических проблем и вредных привычек, а половой акт был незащищенным и произошел не позже точного дня, в который отмечался выход созревшей яйцеклетки. Чтобы как можно меньше ждать беременности, стоит также учесть правила, описанные выше.

×